赣州市疾病预防控制中心

7月，我市将进入炎热夏季，高温高湿环境下容易发生中暑，同时各种病原体、病媒生物比较活跃。赣州市疾控中心提醒您：做好新冠肺炎防控的同时，要关注高温中暑、流行性感冒、感染性腹泻、急性出血性结膜炎等疾病，儿童青少年还要预防溺水等意外伤害。

当前，全国疫情形势虽整体平稳，但国内局部地区本土疫情持续不间断发生，我市疫情输入风险持续存在，因此广大居民朋友仍要严格落实各项日常防护措施。

1、及时报备，配合防控管理。密切关注官方发布疫情权威信息、国内疫情动态和中高风险地区变化，不信谣、不传谣，始终保持警惕、严密防范，支持配合防控措施。

2、积极接种新冠病毒疫苗。接种疫苗是阻断新冠病毒传播、防控新冠肺炎疫情的有效手段。

3、坚持常态化疫情防控措施。积极配合戴口罩、验码测温、一米线等措施。参加核酸检测时，要全程戴好口罩、保持一米距离，不交谈、不聚集。

4、增强个人防护意识。坚持勤洗手、戴口罩、常通风、少聚集、用公筷、分餐制等良好个人卫生习惯。一旦出现发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退、结膜炎、肌痛和腹泻等可疑症状，应及时按规范程序就诊，并主动告知14天活动轨迹及接触史。就医途中全程规范佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

流行性感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，主要通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播，亦可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。另外，接触被病毒污染的物品也可引起感染。当前，我市流感病毒活动处于流行季水平，暴发流行的流感样病例主要为H3N2型，高发人群为学生和儿童。随着暑假来临，预计7月份流感疫情会有所下降，但市民仍需继续关注。

1、保持手部清洁。接触门把手、扶手等公共设施之后，触摸口、鼻、眼之前要洗手。打喷嚏或咳嗽应掩盖口鼻，之后进行手卫生。

5、接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可降低接种者患流感和发生严重并发症的风险。

感染性腹泻是夏季常见的传染病之一，是各种病原体肠道感染而引起的腹泻。临床以胃肠道症状为主，腹痛、腹泻，并可有发热、恶心、呕吐等症状。常常伴有不同程度的脱水和电解质紊乱。程度轻重不一，一般属于自限性，少数可以进展为重症。

1、勤洗手、讲卫生、喝开水、吃熟食。饭前便后要洗手，饮用水煮沸后饮用。少吃凉拌菜，生食瓜果要洗涤消毒，不吃腐败变质的食物。食用螺蛳、贝壳、螃蟹等水海产品要煮熟蒸透。

2、餐具应严格消毒。烹调时，生熟食品用的炊具要区分使用；尽量避免在路边露天饮食小摊点就餐。

3、搞好室内外卫生。清除垃圾，疏通污水沟，消灭苍蝇、蟑螂等肠道传染病的传播媒介。

4、有病及时就医。如果出现呕吐、腹泻等症状,切不可大意，一定要及时到肠道门诊就诊。

高温、高湿、强热辐射天气可造成人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等出现一系列生理功能改变，一旦超过机体适应范围，引起正常生理功能紊乱，则可能造成体温异常升高，从而导致中暑。

1、增加饮水频次。在高温环境里进行体力劳动或剧烈运动，至少每小时喝2~4杯水（每杯水约200~300 mL），饮水应少量多次。

2、注意补充盐分和矿物质。大量出汗会导致体内盐分与矿物质的流失，补水时应注意补充身体所需要的盐分与矿物质。

3、注意休息和个人防护。高温下工作时，应做好职业防护。户外活动宜穿着浅色、透气、有助于散热的衣物。保证充足的休息和睡眠。

急性出血性结膜炎，俗称红眼病，多发于夏秋季，主要由肠道病毒引起。患者是本病的主要传染源，其眼部分泌物及泪液均含有病毒。发病后2周内传染性最强。潜伏期一般为12-48小时，最长可达6天。该病主要是通过接触被患者眼部分泌物污染的手、物品或水等而发病，部分患者的咽部或粪便中也存在病毒。人群普遍易感、常造成大范围暴发流行。

1、注意个人卫生，尤其需注意保持手的清洁，不要用手揉擦眼晴。各人的毛巾、脸盆、手帕应当单用，洗脸最好用流水。

2、患者洗漱用品严格隔离使用，每日煮沸消毒或开水浇烫。患者接触使用的物品，用75%酒精擦拭消毒或煮沸消毒。

3、患者应进行隔离，尤其在学校、幼儿园等集体单位，患者的洗漱用品应消毒，患者禁止进入公共浴池及游泳场。发现该病应及时向主管卫生、防疫部门作传染病报告。

夏季是儿童青少年发生溺水的高发季节。正值学生放暑假时期，家长们要特别关注孩子的游玩方式，避免溺水等意外伤害的发生。

同时要告诫孩子：如果看见有人落水，不能直接跳下水救人，应立即寻求大人帮助，并拨打110报警，避免盲目施救导致溺亡事故发生。